OTRA VERDAD CIENTÍFICA PARA SER MAS FELICES: PASAR MAS TIEMPO CON LA FAMILIA Y LOS AMIGOS


Mantenernos en contacto con amigos y familiares es una de las actividades más sencillas que podemos realizar que mayor impacto tiene en nuestra felicidad.

El experto Daniel Gilbert de la Universidad de Harvard lo explica así:
“Somos más felices cuando estamos con nuestra familia y amigos, y casi todas las demás cosas que pensamos que nos harán felices en realidad son sólo maneras de conseguir más familia y amigos”.

Algunos autores defienden que lo que realmente marca la diferencia entre la felicidad y su ausencia en el tiempo que pasamos con nuestra familia y amigos.

Sentir que formamos parte de una entidad mayor, recibir apoyo, poder compartir, escuchar y ser escuchados… son situaciones que resumen la esencia de la vida.

Llamen, dediquen tiempo a cultivar la familia y los amigos, ocúpense aunque a veces no tengan ganas, porque realmente aumenta nuestra felicidad.
Cariños y sonrisas
Irene

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