CONSEJOS PARA SER FELIZ N° 11: CREAMOS EN NOSOTROS

Esto va muy relacionado con la autoestima de la que hablábamos muchas veces anteriormente.
Si nos cuesta creer en nuestras capacidades, repitámonos en voz alta frases afirmativas para convencer a nuestro cerebro: “Valgo mucho”, “Soy feliz”, “Me acepto y me quiero”, “Consigo aquello que me propongo”…
Estas afirmaciones, dichas en voz alta -frente a un espejo a ser posible- condicionan nuestros pensamientos haciendo que creamos en ellas y las hagamos realidad, así que dedicamos unos minutos cada día a hacer lo mismo que hace este gatito frente al espejo de su casa
Cariños y sonrisas
Irene
 
 

Comentarios