1.Elegida por nosotros.
2.Clara y específica.
3.Expresada en primera persona: "Yo".
4.Realistas, es decir, alcanzable.
5.Medible.
6.Importante.
7.Motivante.
1. Elegida por nosotros.
Para tener la motivación, energía y constancia necesarias para lograr una meta, ésta debe de ser nuestra.
Basada en nuestros propios deseos, sentimientos, valores y necesidades.
Si es una meta impuesta por alguien más o es parte de la cultura, difícilmente la vamos a lograr.
Debemos definirla y ya!!!
Cariños y sonrisas
Irene
Debemos definirla y ya!!!
Cariños y sonrisas
Irene
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Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas