Cómo vivir una vida más feliz





Estos son unos consejos sobre como vivir una vida más feliz,  que publica un psiquiatra mexicano, que me parecieron muy acertados

1.- Encontrar un lugar callado

Cambiarse a un vecindario más silencioso. Los humanos somos unas criaturas sumamente adaptables. Nos podemos acostumbrar a una calle muy fea o a temperaturas bajo cero (los residentes de Minnesota son más felices que los de Florida). Pero los humanos no podemos adaptarnos al ruido. En otras palabras, si se escucha a los aviones en el cielo, el zumbido de las líneas transmisoras, las bocinas del tráfico, o música a muy alto volumen en la casa de al lado, eso erosionará diariamente nuestra felicidad.

2.- Evitar viajes muy largos para ir al trabajo

Ir al trabajo es de las actividades menos agradables que las personas hacen a diario. De hecho, la gente que viaja durante una hora por viaje necesitaría 40% de su salario mensual para sentirse igual de satisfechos que las personas que caminan para llegar al trabajo. Buscar un trabajo que esté cerca de la casa, o al menos que sea un viaje rápido y sencillo hará que nivel de angustia sea al mínimo.

Cómo son varios, no quiero ser aburrida, así que se los voy a dar de a poco.

Hasta mañana, cariños y sonrisas

Irene