Vivir en el presente y luchar contra las "pre-ocupaciones"

Cuando nos encontramos en medio de una situación preocupante, paremos un momento. Ve hacia adentro y preguntémonos ¿qué está mal en este momento? Nos sorprenderemos al saber que en realidad no hay nada de malo con el presente, es más bien con los remordimientos del pasado y las preocupaciones del futuro con las que empezamos a sentir ansiedad. No neguemos los problemas que estamos enfrentando, pero tampoco nos perdamos en ellos. Estar presente aporta un estado de mayor alerta y seguridad interior.
Estemos "presentes en el presente"
Cariños y sonrisas
Irene