¿QUÉ NOS PRODUCE EMOCIONALMENTE SER AGRADECIDOS?

Muchas veces hemos hablado de ser agradecido, pero vale la pena insistir porque la gratitud es mucho más que una emoción, es también una tendencia a ver lo bueno que nos trae la vida.
Para estar agradecidos por algo, primero tenemos que darnos cuenta de que lo tenemos y es importante.
Pero a menudo damos por sentado las cosas buenas que tenemos y nos centramos más en las que no tenemos o en las cosas malas que hay en nuestras vidas y lo mucho que deseamos librarnos de ellas.
Expresar gratitud tiene numerosos beneficios, como una mayor felicidad, relaciones más satisfactorias y paz mental.
La gratitud se considera una virtud en casi todas las culturas.
La gratitud tiene también una gran capacidad para producir cambios en las personas. Expresar gratitud es un camino hacia una mayor felicidad.
Pero las personas no siempre tienen tendencia a expresar gratitud. Por tanto, es una virtud que debe ser aprendida y cultivada desde la niñez.
Enseñarles (y enseñarnos) a agradecer por cosas que damos por sentado: la ducha caliente, el desayuno, el poder ver el sol o la lluvia, el poder abrazar y tantas cosas más. 

Cariños y sonrisas
Irene