CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?

En la infancia, descubrimos que tenemos manos, piernas, cabeza y otras partes de nuestro cuerpo. 

También descubrimos que somos seres distintos de los demás y que hay personas que nos aceptan y personas que nos rechazan. 

A partir de esas experiencias tempranas de aceptación y rechazo de los demás es cuando comenzamos a generar una idea sobre lo que valemos y por lo que valemos o dejamos de valer. 

El niño gordito desde pequeño puede ser de mayor un adulto feliz o un adulto infeliz, la dicha final tiene mucho que ver con la actitud que demostraron los demás hacia su exceso de peso desde la infancia.
Durante la adolescencia, una de las fases más críticas en el desarrollo de la autoestima, el joven necesita forjarse una identidad firme y conocer a fondo sus posibilidades como individuo; también precisa apoyo social por parte de otros cuyos valores coincidan con los propios, así como hacerse valioso para avanzar con confianza hacia el futuro. 

Es la época en la que el muchacho pasa de la dependencia de las personas a las que ama (la familia) a la independencia, a confiar en sus propios recursos.
Si durante la infancia ha desarrollado una fuerte autoestima, le será relativamente fácil superar la crisis y alcanzar la madurez. Si se siente poco valioso corre el peligro de buscar la seguridad que le falta por caminos aparentemente fáciles y gratificantes, pero a la larga destructivos como la drogadicción.

En tal caso, habrá que aprender a ayudar a un adolescente con baja autoestima.

La baja autoestima está relacionada con una distorsión del pensamiento (forma inadecuada de pensar). 

Las personas con baja autoestima tienen una visión muy distorsionada de lo que sen realmente.

Al mismo tiempo, estas personas mantienen unas exigencias extraordinariamente perfeccionistas sobre lo que deberían ser o lograr.