RELACION ENTRE SER MAS CONSCIENTES Y EL ENOJO

Seguimos con los consejos para ser mas conscientes y por lo tanto más responsables de nosotros mismos. Recordemos los que ya hemos visto:
1. *Vivamos en el presente*, que es el único momento que tenemos 
2. *Escuchemos la sabiduría de nuestro cuerpo*, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad 
3. *Dediquemos tiempo al silencio, *a meditar, a acallar el diálogo interior, esa mente conversadora
4. *Renunciemos a nuestra necesidad de aprobación
5. Cuando nos descubramos reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recordemos que sólo estamos luchando con nosotros mismos. 
Presentar resistencia es la reacción de defensa creada por viejos sufrimientos. 
Cuando renunciemos a enojarnos nos curaremos y cooperaremos con el flujo del universo.
6. Recordemos que el mundo de allí fuera refleja nuestra realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales nuestra reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de nuestro mundo interior . Lo que más odiamos de los otros es lo que más negamos en nosotros mismos. Lo que más amamos en los demás es lo que más nos gusta de nosotros mismos. Usemos este espejo de las relaciones para guiar nuestra evolución y observar que es eso que menos nos  gusta de nosotros mismos . El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigamos, lo que más deseamos estará automáticamente allí; lo que más nos disgusta desaparecerá.
Mañana seguimos, cariños y sonrisas
Irene