INTENTÉMOS CREARNOS HISTORIAS POSITIVAS

Una cosa que podremos observar es cuán fácil le resulta a nuestra mente generar pensamientos negativos basados en otros pensamientos negativos.

Esta charla nunca termina, sino que va aumentando el drama cada vez más, de manera que nos limita.
De ahora en más, realicemos ejercicio. Inventémonos una historia positiva, motivadora que fluya como el guión de una película.
Visualicemos la situación!
Construyamos la historia con un final positivo; mientras más tiempo nos la podamos contar, mejor.
Mejor todavía si podemos hacer una historia que cuente cómo se cumplen todos nuestros objetivos.
Cuando lo hagamos, comenzaremos a internalizar nuestras metas y sueños, como si fueran algo que ya logramos.
Esa debe ser la emoción: Ya lo logramos!
Cariños y sonrisas
Irene