ESTRÉS ACTUAL POR LA "CRISIS"

Algunos expertos piensan que el problema no proviene tanto de las personas como de las situaciones  a las que estamos expuestos.

Son los escenarios actuales de la vida los que nos va deprimiendo poco a poco. 
El psicólogo español Juan Cruz señala que el aumento de estímulos negativos producidos por la recesión económica, el calentamiento global , la desocupación, la inseguridad, etc, englobado todo esto  en la palabra CRISIS está elevando la toxicidad y modificando los estados de ánimo. 
Estos temas traen inseguridad, miedo e indefensión, lo que activa un potente mecanismo de alerta neuronal. Para el cerebro es como si un dinosaurio estuviera a punto de atacar, explica Cruz . 
Eso se agrava al recibir mensajes contradictorios de los medios que nos bombardean con la crisis y a la vez nos dicen que seremos felices si compramos un coche, subraya este psicólogo.

Y por lo que se refiere a los vampiros psíquicos que son los que nos hablan todo el tiempo de cosas negativas, los especialistas piensan que la mejor opción es huir de ellos. 
Cada uno debe ser dueño de su mente, su cuerpo y sus emociones, no el inquilino de los sentimientos y objetivos de un manipulador. 
Poner límites a todo lo que nos frena no es una opción, es un derecho. dice Bernardo Stamateas.
Carinos y sonrisas
irene