LA TRISTEZA

La tristeza es una emoción que tiende a generar en nosotros gran malestar, sin embargo, el mayor inconveniente tiene lugar cuando ésta se alarga en el tiempo y afecta a los diferentes ámbitos de la vida, o cuando origina una depresión.
¿Qué es?
Una reacción ante una pérdida o situación adversa por la que nos vemos superados. 
¿Qué nos causa tristeza?
Los desencadenantes más comunes de la tristeza suelen ser:
=La pérdida de una persona, objeto u objetivo valioso.
=La vivencia de una situación adversa.

Si no consigues mejorar solo y en un tiempo prudencial, te recomendamos que busques a un profesional especializado en esta materia. Puedes contactar con nosotros si necesitas terapias para combatir la depresión.

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Carinos y sonrisas
Irene