Creencias erróneas

Ayer hablábamos de las creencias erróneas que nos producen ansiedad y pueden llegar a hacernos infelices y hoy seguimos con la lista y les aseguro que vamos a encontrar más de una que nos sean comunes: 

1. los demás deben tratarme siempre como yo quiero
2. yo tengo la razón y los demás están equivocados
3. mis problemas no podrán resolverse nunca
4. soy inferior a los demás
5. debo de sentirme siempre feliz, confiado y controlado
6. la ira es peligrosa y debe evitarse a cualquier precio
7. nunca debo de sentirme celoso, angustiado, inadecuado ni vulnerable
8. las personas que me interesan son exigentes, manipuladoras y poderosas
9. si le desagrado a una persona, pronto le desagradaré a todos los demás
10. si no impresiono a los demás, no les gustaré
11. si me preocupo lo suficiente, todo saldrá bien
12. siempre debo de ser fuerte, nunca debo de ser débil

Mañana seguiremos con el tema, porque realmente nos hace daño.
Cariños y sonrisas
Irene