Es que a veces estamos tan atorados que ni sonreír podemos.
Por eso ayuda empezar fingiendo, aunque al principio se sientan tontos.
Háganlo ahora: aflojen sus labios, suelten la mandíbula, y poco a poco lleven los extremos de la boca hacia las orejas, enseñen los dientes… quédense ahí 5 segundos… y ríanse de si mismos, ríanse por el simple gusto de hacerlo.
Hagan esto por repetidas veces durante todo el día y se sentirán mucho mejor
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas