1.-Dejemos de tener pensamientos negativos sobre nosotros mismos.
Si estamos acostumbrado a centrar la atención en nuestros defectos, empecemos a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan.
Cuando nos demos cuenta de que estamos siendo demasiado críticos con nosotros mismos, contrarrestémoslo diciendo algo positivo sobre nosotros en voz alta.
No piensen que es un consejito sin respaldo científico, ests comprobado!!!!
Cariños y sonrisas
Irene
Si estamos acostumbrado a centrar la atención en nuestros defectos, empecemos a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan.
Cuando nos demos cuenta de que estamos siendo demasiado críticos con nosotros mismos, contrarrestémoslo diciendo algo positivo sobre nosotros en voz alta.
No piensen que es un consejito sin respaldo científico, ests comprobado!!!!
Cariños y sonrisas
Irene
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Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas