MEJOREMOS NUESTRA AUTOESTIMA

Aquí van los otros consejos para mejorar la autoestima:
Cada día anotemos cinco cosas de nosotros que nos hagan feliz.

Pongamos como objetivo el logro en vez de la perfección.
Algunas personas se acaban paralizando debido a sus ansias de perfección. 
En lugar de frenarte con pensamientos como: “No iré a la audición de la obra hasta que haya perdido 5 kg”, pensemos en qué eres bueno y en las cosas con las que disfrutamos, y vamos por ellas.

Consideremos los errores como oportunidades de aprendizaje.
Aceptemos que cometeremos errores porque todo el mundo los comete. Los errores forman parte del aprendizaje. Recordemos que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes —es lo que hace interesante a la gente.

Probemos cosas nuevas. 
Experimentemos con diferentes actividades que nos pongan en contacto con nuestras aptitudes. 
Luego siéntanse orgullosos de las nuevas habilidades que hemos adquirido.

Identifiquemos lo que podemos cambiar y lo que no. 
Si nos damos cuenta de que hay algo nuestro que no nos hace feliz y podemos cambiarlo, empecemos ahora mismo. 
Si se trata de algo que no podemos cambiar (como la estatura), empecemos a trabajar para querernos tal y como somos.

Fíjense metas. 
Pensemos en qué nos gustaría conseguir y luego diseñemos un plan para hacerlo. Mantengámonos fieles al plan y vamos anotando los progresos.

Siéntanse orgulloso de sus opiniones e ideas. No tengamos miedo de expresarlas.

Colabora en una labor social. 
Darle clases a un compañero que tiene problemas, ayudar a limpiar nuestro barrio, participar en una maratón benéfica por una buena causa o hacerse voluntario de alguna asociación. 
Sentir que aportamos algo y que se reconoce nuestra ayuda hace maravillas para aumentar la autoestima.

¡Hagan ejercicio! 
Mitigaremos el estrés y estaremoss más sano y más felices.

Pasenlo bien!
Cariños y sonrisas
Irene