La gratitud es una de
muchas emociones positivas. Se trata de centrarnos en las cosas buenas de
nuestras vidas y dar gracias por lo que tenemos.
La gratitud es detenerse
para tomar conciencia y valorar las cosas que solemos dar por sentadas, por
ejemplo, tener un lugar donde vivir, comida, agua potable, amigos, familia e,
incluso, acceso a la computadora. Es tomarse un momento para reflexionar lo afortunados que somos cuando algo bueno ocurre, ya sea importante o intrascendente.
Podemos usar una gran cantidad de términos para describir los sentimientos de gratitud: podemos decir que nos sentimos agradecidos, favorecidos, afortunados, conmovidos o bendecidos.
Pero, cualquier término que usemos, hagámoslo todos los días
Cariños y sonrisas
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Cariños y sonrisas