ÚLTIMOS CONSEJOS PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD (SEGÚN PS. SANTIAGO ROJAS)

Estos son los últimos consejos del psicólogo Santiago Rojas, de los cuales venimos hablando los dos días anteriores:
6. Expresar la alegría.

A través de la risa, del afecto, del contacto, del abrazo o de lo que queramos.

7. Aprenda a servir.

No se trata de inscribirse en un apostolado o de tener que buscar una obra social, sino de estar en una frecuente intención de servicio con todos los que nos rodean, especialmente la familia.

8. Ser capaz de amar.
Pero, acordémonos que ninguna relación nos dará la paz, que nosotros mismos no hayamos creado en nuestro interior. 9. Tener alguna actividad artística.

Practiquemos un arte que nos genere la posibilidad de disfrutar la acción, sin preocuparnos por el resultado. La satisfacción se da por el acto en sí, no por el fin.

10. Aprender a Meditar.

Meditar es entrar es ir al lugar más elevado que podamos acceder como conciencia. La meditación parte de relajarse, observar, concentrarse y luego meditar.

11. Se lo dejo a cada uno.
Cariños y sonrisas
Irene