Si tienes mucho estrés y tensión nuestro cuerpo lo reflejará tarde o temprano y nuestra mente se convertirá en un caos.
Desgraciadamente, las personas que necesitan más de la relajación, son aquellas que “no tienen tiempo”, que no se dan el derecho a hacerlo.
Trabajan hasta que se desmoronan, pensando que la relajación es perder el tiempo y no se pueden dar ese lujo.
Estas personas entran en un estado de estrés crónico, haciendo que su organismo pierda el equilibrio.
Trabajan hasta que se desmoronan, pensando que la relajación es perder el tiempo y no se pueden dar ese lujo.
Estas personas entran en un estado de estrés crónico, haciendo que su organismo pierda el equilibrio.
Por si fuera poco, además el estrés se reduce la capacidad de afrontar problemas, la energía se reduce, el sistema inmunológico baja y el envejecimiento se acelera.
La relajación es un ensanchamiento del campo de conciencia.
Cariños y sonrisas
Irene
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por tu comentario.
Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas