La clave principal para conseguir que nos amemos más que a nada y le demos prioridad a nuestra vida es mejorando nuestra autoestima.
Quererse a uno mismo también implica estar atento a nuestras necesidades vitales y aceptarnos, respetarnos y amarnos por ser quienes somos.
Esto se logra creando un vínculo más cercano internamente y, a la vez, mejorando la comunicación que tenemos con nosotros mismos, enamorándose de nosotros.
Autoelogiarse es la forma positiva de tratarnos, es decir, si hacemos algo bien, nos felicitamos e incluso podemos premiarnos.
También implica que no debemos castigarnos cuando cometemos un error, seamos conscientes que somos seres humanos y nos equivocamos.
Recordemos que siempre tendremos algo agradable que decirnos, así que escuchemos lo que la mente tiene para nosotros.
Cariños y sonrisas
Irene
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por tu comentario.
Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas