Por lo que la SOLUCIÓN a todo tipo de problema es poner atención.
Primero detengamos el tren de pensamientos y preparémonos para ver las cosas de otro punto de vista. Ya que la distracción nos hace recurrir a un camino equivocado y no nos deja ver las cosas desde otro punto de vista más alegre
Observemos a nuestro alrededor y fijémonos en todas las cosas que tenemos, que han costado de algún modo tiempo, esfuerzo, trabajo y dinero. Pueden ser personas, animales o cosas.
Vivamos el presente, manténgase alerta cuando pasemos más tiempo del necesario en el pasado o en el futuro. Ya que el pasado es para recordar buenos momentos o aprender de situaciones que no se deben volver hacer y el futuro para visualizar próximos escenarios o prever posibles situaciones pero no exagerar porque intervienen emociones y si no se logran deshacer se convierten en enfermedades crónicas como ansiedad, nerviosismo, gastritis, tristeza o depresión. Hasta pueden llegar a convertirse en un cáncer..
La próxima vez que andemos por esos rumbos, recordemos poner atención a lo que realmente importa y hagamos de eso un hábito. Cambiemos nuestros pensamientos por pensamientos positivos
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas