Pasemos algo de tiempo cada mañana enumerando tres cosas por las que estamos agradecidos.
Podría ser nuestra familia, amigos o un techo sobre nuestra cabeza.
No importa cuán grandes o pequeñas sean, es importante recordar las cosas buenas de nuestra vida. Cuando algo vaya mal, vamos a nuestra lista de la mañana y tratemos de encontrar la paz.
Si nos enfocamos en la gratitud, las cosas que no van bien en nuestra vida, no parecerán tan importantes.
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas