La buena noticia es que como el autoestima se enfoca en lo que pensamos sobre nosotros mismos, y estos pensamientos no han sido positivos por mucho tiempo, los podemos cambiar.
La autoestima no es fija y se puede cambiar cambiando la manera en que pensamos.
Me considero que sufrí de autoestima baja por muchos años, siempre me comparaba con otras personas y me decía a mi misma: Eres gorda, muy bajita, no eres buena en las matemáticas entonces eres bruta, usas gafas y eres fea.
Ahora, aunque todavía batallo con dudarme a mi misma, creo que he podido llegar a un mejor lugar de autoestima al que estaba antes.
Este tipo de pensamientos no son saludables, ni me iban a ayudar a ser mejor persona, al contrario cada vez que escuchaba esa voz interior decir esas cosas, le creía y mi día terminaba triste y con un sentimiento vacío en mi interior. Perdía poco a poco mi propio valor.
Me considero que sufrí de autoestima baja por muchos años, siempre me comparaba con otras personas y me decía a mi misma: Eres gorda, muy bajita, no eres buena en las matemáticas entonces eres bruta, usas gafas y eres fea.
Ahora, aunque todavía batallo con dudarme a mi misma, creo que he podido llegar a un mejor lugar de autoestima al que estaba antes.
Este tipo de pensamientos no son saludables, ni me iban a ayudar a ser mejor persona, al contrario cada vez que escuchaba esa voz interior decir esas cosas, le creía y mi día terminaba triste y con un sentimiento vacío en mi interior. Perdía poco a poco mi propio valor.
¿QUE PASA SI TENEMOS BAJA AUTOESTIMA?
Al tener baja autoestima perdemos nuestro propio valor y empezamos a dudar de nosotros mismos, dudamos de las cosas que podemos hacer y nos empieza a dar miedo ir tras nuestros sueños.
No podemos dejar que esa voz crítica nos derrote, si nosotros mismos nos tratamos mal, poco a poco sin darnos cuenta empezamos a aceptar cuando la gente nos trata mal; porque en el interior creemos que eso es lo que merecemos.
Carinos y sonrisas
Irene
No podemos dejar que esa voz crítica nos derrote, si nosotros mismos nos tratamos mal, poco a poco sin darnos cuenta empezamos a aceptar cuando la gente nos trata mal; porque en el interior creemos que eso es lo que merecemos.
Carinos y sonrisas
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Cariños y sonrisas