¿Hemos notado que después de una noche de insomnio tenemos dificultad para prestar atención, estamos irritable y mal humorado?
Recordemos: Dormir suficiente y descansar durante la noche favorece la eliminación de toxinas que dañan nuestro cerebro.
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas