La mejor forma de expresar afecto propio es con la recompensa propia.
Si hay algo en nuestra vida que no podemos hacer, no nos frustremos, mentalicémonos en lograrlo y felicitémonos.
Si hay algo en nuestra vida que no podemos hacer, no nos frustremos, mentalicémonos en lograrlo y felicitémonos.
¿Teníamos que aprender un idioma y lo alcanzamos? ¡Genial! Es momento que nos invitemos una cena y disfrutemos de nuestras metas
4. Nuestro cuerpo es nuestro templo, cuidémoslo
4. Nuestro cuerpo es nuestro templo, cuidémoslo
Investiguemos cuál es la nutrición apropiada para nosotros y qué fuente de energía necesitamos darnos a diario. Hagamos ejercicio físico y complementémoslo con alimentación balanceada.
No solo nos veremos mejor, sino que nos sentiremos más saludables.
No solo nos veremos mejor, sino que nos sentiremos más saludables.
5. Hablemos con nuestro reflejo
¡Así es! Dediquemos unos minutos al día para mirarnos en el espejo y contemplar nuestro reflejo.
No solo somos físicamente atractivos, sino que también estamos rodeados de grandes cualidades.
Charlemos con nosotros mismos y así expresemos el creciente amor que sentimos hacia nosotros.
No solo somos físicamente atractivos, sino que también estamos rodeados de grandes cualidades.
Charlemos con nosotros mismos y así expresemos el creciente amor que sentimos hacia nosotros.
No aplacemos la situación cinco minutitos más, el amor propio debemos empezar a cultivarlo a partir de este momento.
¿Qué esperemos para mejorar nuestra autoestima y sentirnos mejor?
¡Empecemos a actuar ahora y lo mejor que podamos!
Cariños y sonrisas
Irene
¿Qué esperemos para mejorar nuestra autoestima y sentirnos mejor?
¡Empecemos a actuar ahora y lo mejor que podamos!
Cariños y sonrisas
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Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas