Todos hacemos esto, pero cuando se nos juntan las cosas por hacer acabamos más estresados aún.
Intentemos encontrar modos de hacer las cosas ahora sin necesidad de postergarlas más. Hagamos las cosas ahora, no las dejemos para más tarde que será peor.
4. Organicémonos mejor.
Por muy organizados que seamos, seguramente hay cosas que están en desorden.
La realidad es que las cosas suelen moverse y desorganizarse incluso cuando intentamos mantenernos organizados.
La desorganización nos estresa, especialmente en el aspecto visual, por ejemplo cuando vemos toda la casa toda revuelta.
Por ello, es importante tomar un tiempo para organizar nuestras vidas, comenzando por algo tan sencillo como nuestros escritorios y papeles que tenemos en casa.
5. Seamos puntuales
Llegar tarde es estresante.
Siempre andamos con prisas para estar listos, para llegar a los sitios, y nos estresa muchísimo quedar mal y llegar tarde a los sitios.
Hagámonos el hábito de llegar pronto y ese estrés desaparecerá.
Pensemos que debemos prepararnos antes, y salir antes de lo que siempre lo hacemos… así no tendremos que correr, que eso estresa mucho. Espero que les sirvan!!!
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas