Me gustó esta frase que no se de quien es.
Barrer, dejar que fluyan, sacarse de encima los pensamientos, los juicios, las opiniones que limitan, estorban, complican, hacen resentir, es una práctica saludable a instalar.
Implica decidir qué se piensa, qué espacio se da a ideas sobre lo que ya no se puede cambiar, cómo se interpretan las preocupaciones y en qué se va a enfocar la capacidad de discernimiento.
También hacer en lugar de pensar. Ocuparnos en vez de preocuparnos
Cerrar o resignificar los aspectos del pasado a los cuales no se puede llegar ni cambiar, sino con el pensamiento.
Escribir en papel acciones claras para empezar ya a solucionar lo que no nos gusta. Enfocarse en lo que gusta, interesa, se disfruta, hace crecer.
No se pueden cambiar los hechos, pero si se pueden cambiar las interpretaciones, los juicios, los pensamientos.
Y así como se limpia una casa o se ordena un escritorio hay que trabajar para mantener en orden, claros y favorecedores los pensamientos.
Eso es hacerse cargo de vivir mejor.
Cariños y sonrisas
Irene
Comen
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Cariños y sonrisas