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Mostrando entradas de junio, 2010

Trece principios para la vida

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Buenos días, maravillosas personas!
Estas cosas que les transcribo hoy, son principios que todos conocemos, pero nunca viene mal que a uno se lo recuerden insistentemente, porque se tiende a olvidarlo.
Espero que los ayude a pasar un mejor día y a la noche nos escribimos de nuevo
1. La verdad
Ser sincero al hablar. No digas nada a menos que sepas fehacientemente que es verdad.
2. Agilidad
Saber aprovechar el tiempo,lo que debe ser hecho hazlo inmediatamente. El tiempo es muy valioso para ser malgastado.
3.La Diligencia
Tomar decisiones conscientemente. Decide que es lo que debes hacer y luego hazlo con entusiasmo. En caso de duda, pide consejo. No permanezcas en estado de confusión.
4. El Respeto
Debes tener mucho cuidado con el sentimiento de otras personas. Todo ser humano es precioso por haber sido creado a la imagen de Dios. Se amable con todas
5. La Tranquilidad
Tener serenidad. No dejar que pequeñas cosas nos saquen nuestra tranquilidad. Conserva la calma y la serenidad. Demuestra…

Sólo por hoy

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Esta me parece la mejor forma de empezar el día, leyendo esto (y poniéndolo en práctica):
Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.
Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto, seré cortés en mis maneras, no criticaré a nadie, y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie, sino a mí misma.
Sólo por hoy seré feliz con la certeza de que he sido creada para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino también en éste.
Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias sin pretender que las circunstancias se adapten a mis deseos.
Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que así como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, la buena lectura lo es para la salud del alma.
Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.
Sólo por hoy creeré firmemente - aunque las circunstancias me indiquen lo contrario - que la paternal providencia de Dios se ocupa de mí como si …

aprende a ser feliz

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Tal como dijimos en una de las publicaciones anteriores: "Una persona feliz no es alguien que se halla en una determinada serie de circunstancias, sino más bien alguien que adopta una determinada serie de actitudes".*
En su libro titulado "Del sufrimiento a la paz", el Padre Ignacio Larrañaga nos da un sabio consejo:
"Es tiempo perdido y pura utopía el preocuparse por hacer felices a los demás si nosotros mismos no lo somos; si nuestra trastienda está llena de escombros, llamas y agonía. Hay que comenzar, pues, por uno mismo. Sólo haremos felices a los demás en la medida en que nosotros lo seamos. La única manera de amar realmente al prójimo es reconciliándonos con nosotros mismos, aceptándonos y amándonos serenamente. No debe olvidarse que el ideal bíblico se sintetiza en 'amar al prójimo como a sí mismo'. La medida es, pues, uno mismo; y cronológicamente es uno mismo antes que el prójimo. Ya constituye un altísimo ideal el llegar a preocuparse por el…

17 MANERAS DE SER MÁS FELIZ CADA DIA DE TU VIDA

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Pongan en práctica estos consejos, todos los días…
1- Intercambia una palabra amable con un amigo.
2- Regala una sonrisa.
3- Revela un secreto.
4- Escucha lo que alguien trata de decir.
5- Escucha de corazón lo que alguien no pueda expresar.
6- Perdona a alguien que te haya herido.
7- Perdónate tus errores pasados.
8- Date cuenta de tus imperfecciones.
9- Descubre tus posibilidades.
10-Haz un nuevo amigo.
11-Acepta la responsabilidad de todo lo que haces.
12-Rechaza la responsabilidad de las acciones de los demás.
13-Sueña un sueño.
14-Contempla la puesta de sol.
15-Valora lo que tienes.
16-Valora lo que eres.
17-Ama tu vida.
Son unos consejos maravillosos y muy útiles y para hacer todos los días…
1- Intercambia una palabra amable con un amigo.
2- Regala una sonrisa.
3- Revela un secreto.
4- Escucha lo que alguien trata de decir.
5- Escucha de corazón lo que alguien no pueda expresar.
6- Perdona a alguien que te haya herido.
7- Perdónate tus errores pasados.
8- Date cuenta de tus impe…

Como ser mas feliz cada dia, un simple ejercicio

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Leí este ejercicio, y me pareció muy bueno para empezar el día. Es un ejercicio muy simple, un pequeño ejercicio mental para mejorar tu vida que da muchos resultados, es muy simple y no requiere de grandes esfuerzos. Me gustaría compartirlo con ustedes.
Consiste en 8 simples pasos que te ayudaran a motivarte y a llevar adelante mucho mejor tus actividades cotidianas.
1- antes de levantarte de la cama para iniciar el día, mirando al techo, con los brazos a los costados del cuerpo y las palmas de las manos hacia abajo.
2- Cierra los ojos, respira hondo y larga el aire lentamente unas 10 veces, cada vez que tomas aire imagina que estas inflando tu cuerpo de vida, de energía positiva, piensa en una imagen refrescante, una sabana blanca que cae flotando en el aire sobre tu cuerpo, siente como el aire va llenando tus pulmones y siente como esta sencilla acción te carga de energía.
3 - Continua respirando profundamente, piensa en los dolores o en las cosas que quieres que desaparezcan, las situa…

Taller de Felicidad

Actitud y Felicidad

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Encontré esta nota que quiero compartir con ustedes, porque resume nuestra po`sición ante la vida. Es un poco larga pero, vale hasta la última palabra. Leánla detenidamente. Aquí va:
"Desde el momento de nuestro nacimiento, todos tenemos una misión para cumplir. Vinimos a este mundo para "algo" en particular. Aunque no creo en el destino y en que somos actores con un guión de vida preescrito por alguién más, si estoy convencido de que nada en la vida es casual, de que todo sucede por alguna razón y de que nacimos para aprender algo y para dejar una marca en la humanidad. Estamos aquí para realizarnos, para lograr grandes cosas, para vivir plenamente, en pocas palabras, nuestra misión en la tierra es "ser felices"
La felicidad es algo que nos corresponde por derecho propio, pero no es un regalo que nos venga del cielo. Cada uno de nosotros, como autor de nuestro destino tenemos la potestad de dibujar la vida y de ponerle los colores que más nos gusten. No podemo…

Tristeza y corazón

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Buenos y maravillosos días!!! Cómo están?
Miren que importante es ser felices y como influye en la salud. Acuérdense que la felicidad no es el ja,ja,ja de una fiesta sino que es una actitud de vida, una decisión que se toma todas las mañanas al levantarse.
Y en relación a esto, miren lo que dicen el Dr. Salvador Guinjoan, subjefe de psiquiatría del Fleni e investigador del Conicet de la Argentina:
"Diversas manifestaciones culturales, religiosas y la propia intuición sugieren que de alguna manera "estar tristes nos hace doler el corazón". Pues bien: no es mito. La ciencia lo confirma. El psiquiatra Salvador Guinjoan, del FLENI, explica hasta dónde y de qué manera el sistema cardiovascular se ve afectado cuando nos deprimimos.
En los países anglosajones, algo doloroso emocionalmente se dice que es "heartbreaking" (que rompe el corazón). Y según las Escrituras (Eclesiástico 38,19) "la tristeza origina la muerte/y la tristeza del corazón consume el vigor"…

Alejandro Jodorowski - El Maestro y las Magas

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Alejandro Jodorowsky es un artista polifacético chileno de origen judío-ucraniano. Entre sus muchas facetas destacan las de escritor, filósofo, dramaturgo, actor, poeta, director teatral, director de cine, guionista de cine, compositor de bandas sonoras, escultor y escenógrafo en cine, guionista de cómics, dibujante y autor de "Fabulas Pánicas", instructor del tarot, mimo, psicoterapeuta y psicomago. Como veran es una persona muy interesante, como muy interesante son las cosas que dice. Por eso quise compartir con ustedes lo siguiente:
1.-Fija tu atención en ti mismo, se consciente en cada instante de lo que piensas , sientes, deseas y haces.
2.-Termina siempre lo que comenzaste.
3.-Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
4.- No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
5.-Desarrolla tu generosidad sin testigos.
6.-Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
7.-Ordena lo que has desordenado.
8.-Aprende a recibir, agradece cada don.
9.- Cesa de autodefinirte.
10…

"Cómo cambiar el diálogo interno" de Louise L. Hay

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Buenos y espléndidos días!!!!
Este es un mensaje para aprender a acallar esa vocecita interna que tanto nos habla. Es cuestión de ser hipervigilante con los pensamientos: al principio cuesta pero luego se hace un hábito. Acuérdense que nadie puede entrar en sus cabecitas y manejar sus pensamientos: sólo ustedes!!!
Les traspaso el texto de Louise Hay que me pareció muy oportuno para este tema.
"Demasiado a menudo aceptamos los primeros mensajes que recibimos de nuestros padres. Escuchamos cómo nos decían «Cómete las espinacas», «Limpia tu cuarto» o «Haz tu cama», e interpretamos que debíamos hacerlo para que nos amaran.
Entendimos que sólo éramos aceptables si hacíamos ciertas Cosas; que la aceptación y el amor eran condicionales. Sin embargo, se trataba del concepto de otra persona sobre lo que era digno, y no tenía nada que ver con nuestro propio y profundo valor personal. Nos quedó la idea de que sólo podíamos existir si hacíamos esas cosas para agradar a los demás, de otra forma n…

Las 4 Leyes de la Espiritualidad

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Hoy leí, buscando que subirles una frase Einstein, que realmente, resume la elección que uno debe hacer en la vida:
"Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor, recuerda:
Si eliges el mundo quedarás sin amor,pero si eliges el amor,con él conquistarás al mundo"
Albert Einstein
Creo que no es casual que estén leyendo esto, así que tampoco es casual que este texto llegue a nuestras vidas hoy. Si lo hacemos es porque estamos preparados para entenderlo y recibirlo!
La primera dice:
"La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante.
No existe e…

Lo que deseo para ti

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Esto lo leí hoy y me gustaría compartirlo con ustedes, para que sientan la misma ternura y emción que yo sentí al leerlo:
"Que descubras la serenidad y tranquilidad en un mundo imposible de entender.
Que el dolor que has vivido y los problemas que has experimentado, te den el poder de caminar por la vida enfrentando cada situación con optimismo y valor.
No olvides que habrá seres cuyo amor y comprensión siempre estarán contigo, aún cuando te sientas solo...
Que descubras suficiente bondad en otros para creer en un mundo de paz...
Que una palabra generosa, un abrazo y una sonrisa sean tuyos todos los días de tu vida Y que puedas dar estos regalos tanto como recibirlos.
Recuerda el sol aún en medio de la tormenta.
Enseña amor a aquellos que odian, y deja que ese amor te fortalezca...
Recuerda que aquellos seres cuyas vidas has tocado y aquellos otros que han dejado su huella en tí, siempre ocuparán un lugar especial en tu corazón.
No importa si el encuentro fue corto y no lo que tu esperaba…

Disparar gratuitamente Anthony de Mello

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Tomar un texto de Anthony de Mello y transcribirlo, siempre es un ejercicio de consciencia, porque siempre encuentro errores que he cometido en la forma de buscar mi felicidad. Leánlo con absoluta sinceridad hacia si mismos y analicen en que están.
Ël dice que hay dos tipos de deseos o de dependencias: el deseo de cuyo cumplimiento depende mi felicidad y el deseo de cuyo cumplimiento no depende mi felicidad.
El primero es una esclavitud, una cárcel, pues hago depender de su cumplimiento, o no, mi felicidad o mi sufrimiento. El segundo deja abierta otra alternativa: si se cumple me alegro y, si no, busco otras compensaciones. Este deseo te deja más o menos satisfecho, pero no te lo juegas todo a una carta. Pero existe una tercera opción, hay otra manera de vivir los deseos: como estímulos para la sorpresa, como un juego en el que lo que más importa no es ganar o perder, sino jugar.
Hay un proverbio oriental que dice: “Cuando el arquero dispara gratuitamente, tiene con él toda su habilida…

La vida tiene sentido

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La vida empieza a tener sentido cuando ayudas a otro a ponerse de pie y a andar. Cuando respiras hinchando tus pulmones de aire, y notas que no estás solo a pesar de estar en el desierto. Cuando miras al cielo y ves las estrellas que dominan el firmamento, y comprendes que no estás solo, comprendes que la vida es mucho más que el simple palpitar de tu corazón.
La vida tiene sentido cuando andas, cuando evolucionas, y no dejas tras de ti amargura. Cuando tras de ti has dejado amigos y hermanos, cuando has dejado un grato recuerdo en todo aquel que te ha conocido, es cuando la vida tiene sentido. Si tras de ti has dejado odio, esas serán las raíces que darán en el futuro frutos amargos; si la planta que crece tiene raíces de amor, los frutos serán dulces y serán tu alimento en el andar de cada día.
Apoya tu mano sobre el hombro de aquellos que andan contigo, porque si te sientes débil ellos te reconfortarán y si te sientes fuerte andarás más de prisa. No te ates a las alabanzas. El que te…

10 claves anti-ansiedad (con test para saber nuestro grado de ansiedad)

Nosotras sabemos que todos tenemos momentos de ansiedad y que eliminarla es imposible, pero sí podemos aprender a manejarla, para que no interfiera en nuestra vida. Aquí, los tips que debemos conocer. Esperamos que les sea útil!!!!

Si bien todos estamos inmersos en la misma realidad, no todos la vivimos de igual manera. ¿Qué cambia? La forma en que cada uno percibe, interpreta y decodifica los hechos. Esa manera de ver el mundo está muchas veces condicionada por el grado de ansiedad que cada uno tiene.
Es importante saber que tener ansiedad es normal, que viene en ciertas situaciones y se debería ir. El objetivo no es tener una ansiedad cero, la idea que es aceptar la ansiedad, aprender a reconocerla y saber cómo manejarla. ¿Manejarla? Sí, podemos aprender recursos para tenerla bajo control:
1. A la ansiedad no hay que eliminarla: el secreto está en aprender a manejarla.
2. Para manejarla (y reducirla) primero hay que identificarla y registrarla como tal.
3. Reconocer que nuestro cuerpo ti…

Anthony de Mello

Hace muchos años nos acercamos a los textos de Anthony de Mello y no nos llegó. Se ve que no era el momento para que llegara el maestro. Hoy lo gozamos y queremos compartirlo con ustedes. Leánlo con mucho cuidado, degústenlo gota a gota, llenándose de su sentido:

LA FELICIDAD
La felicidad no tiene contrapuesto porque nunca se pierde.
Puede estar oscurecida, pero nunca se va porque tú eres felicidad.
La felicidad es tu esencia, tu estado natural y, por ello, cuando algo se interpone,
la oscurece, y sufres por miedo a perderla.
Te sientes mal, porque ansías aquello que eres.
Es el apego a las cosas que crees que te proporcionan felicidad lo que te hace sufrir.
No has de apegarte a ninguna cosa, ni a ninguna persona, ni aun a tu madre, porque el apego es miedo, y el miedo es un impedimento para amar.
El responsable de tus enfados eres tú, pues aunque el otro haya provocado el conflicto,
el apego y no el conflicto, es lo que te hace sufrir.
Es el miedo a la imagen, que el otro haya podido hac…

“¿Por qué no somos felices?”

Hola!!!! Cómo están? Nosotros estamos emocionadas por este artículo que publicamos. Vale la pena leerlo porque es una lección de vida. Está escrito desde la óptica de los abusados sexualmente y que deciden ser felices a pesar de esta situación tan adversa y tan límite.
"¿Existe una clave que marca la diferencia entre ser o no ser feliz? La búsqueda de la felicidad es una necesidad innata del ser humano, aunque no todos estamos dotados con las mismas capacidades ni condiciones para lograr alcanzarla ni menos aún mantenerla. Tampoco nuestras circunstancias individuales y sociales nos sitúan a todos en un mismo punto de partida, y a ello habrá que sumarle los obstáculos que encontraremos en el camino; obstáculos que no siempre sabemos sortear. Esa búsqueda de la felicidad se ha constituido como la verdadera piedra filosofal de nuestra existencia. Hagamos lo que hagamos siempre subyace el deseo de ser feliz. Bien es cierto que si tenemos en cuenta algunos comportamientos humanos, par…

SECRETOS DE FAMILIA

acabamos de leer un libro que nos pareció buenísimo y de muy fácil lectura "Yo (no) quiero ser feliz" de Eugenia Weinstein, una psicóloga chilena y me llamó mucho la atención un capítulo (cada uno es una zancadilla a nuestro deseo de ser feliz): Los secretos de familia.
Se los transcribimos para que cada uno elija cual es el secreto de su familia.
" Todas las familias tienen secretos. Incluso las más intachables y bien avenidas tiene algo que esconder. Estos secretos ocultan durante años o incluso generaciones, hechos incómodos o dolorosos de la historia familiar, como también antecedentes biográficos, religiosos, raciales o socioeconómicos que los avergüenzan o menoscaban. Los secretos familiares se caracterizan por ser información que solo algunos de la familia conocen y por la existencia de una regla familiar implícita que prohíbe hablar de eso, regulando así lo que se puede o no hablar. Las relaciones en la familia, se organizan en torno a estos secretos, y sus miemb…

En Harvard se aprende a ser feliz

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Publicado por BBC Mundo
Es la clase más popular de la Universidad de Harvard. Son muchos los estudiantes que quieren inscribirse en la materia que dicta el profesor Tal Ben-Shachar, quien enseña a sus alumnos cómo aprender a ser más felices.
Según Ben-Shachar, la clase de Psicología Positiva -que se centra en la felicidad, la autoestima y la motivación- le da a los estudiantes herramientas para conseguir el éxito y encarar la vida con más alegría.
"El objetivo de mi clase es crear este puente, unir la accesibilidad y la diversión de la autoayuda con la rigurosidad y la sustancia de la academia".
Este profesor de 35 años y que algunos consideran "el gurú de la felicidad", no critica otras propuestas de la psicología, pero asegura que es importante no olvidar el lado positivo de los seres humanos.
También cree que es necesario unir el aspecto práctico de los libros de autoayuda con el rigor de los estudios académicos.
Qué les parece? Hay todo un movimiento mundial re…

¿EN MANOS DE QUIEN ESTA TU FELICIDAD ?

Hoy nos pusimos a buscar que ofrecerles para compartir y nos encontramos con un artículo que nos habían mandado de una revista digital que se llama www.felizdia.net, que nos pareció que representaba exactamente la filosofía que tiene nuestro Taller respecto a la felicidad: la felicidad es una decisión de vida!!!!
Por favor, leánlo, que hace bien.
En cierta ocasión durante un seminario para matrimonios, le preguntaron a una mujer:
-'¿Te hace feliz tu esposo?, ¿Verdaderamente te hace feliz?'
En ese momento el esposo levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposa diría que sí, pues ella jamás se había quejado durante su matrimonio.
Sin embargo la esposa respondió con un rotundo
- 'No ...... no me hace feliz'
Y ante el asombro del marido... continuó:
- 'No me hace feliz ......... ¡Yo soy feliz! ...El que yo sea feliz o no, eso no depende de él,sino de mí.
Yo soy la única persona de quien depende mi felicidad. Yo determino ser feliz en cada situació…

No nos puede hacer daño!!!!

Mentalízate para ser feliz

Aunque no seamos fanáticos de la Metafísica, estas recomendaciones respecto a mentalizar frases y actitudes positivas, nunca nos puede hacer daños. Al contrario, siempre nos va a venir bien y nos va a hacer bien.
Aquí se las dejamos. Pónganlo en funcionamiento y vean si se sienten mejor...

Si tu realizas afirmaciones en presente, consciente y en primera persona durante 21 días, estarás generando una vibración positiva que el universo entero estará aceptando.
¿Por qué 21 días? Es el tiempo que al iniciar la repetición de un comportamiento definido y que es necesario para cumplir con lo que queremos hacer, tener, ser, o hacer, todo en lo personal como en lo laboral, en metafísica una afirmación es una orden que se da para ser cumplida.
Por último, escoger con mucho cuidado las afirmaciones que quieres trabajar, si deseas un cambio significativo en tu vida y equilibrado debes trabajar en tu sistema de creencias podrás obtener resultados maravillosos.
Recuerda siemp…

No es el hecho lo que altera al hombre sino como el hombre juzga ese hecho

Nosotros siempre decimos en nuestro taller una frase de Epicteto, filósofo y esclavo griego, que dice todo lo siguiente (y que nos parece tan acertado):
"Lo que en verdad nos espanta y nos desalienta no son los acontecimientos exteriores por sí mismos, sino la manera en que pensamos acerca de ellos."
Es decir, que nuestras representaciones acerca del acontecimiento es lo que nos puede torturar. Por lo tanto, basta con cambiar nuestro pensamiento, nuestra actitud, para alcanzar la felicidad y la paz.
"La felicidad depende de tres cosas:
*la voluntad,
*las ideas respecto a los acontecimientos en los que estás envuelto y
* el uso que hagas de esas ideas"
Entonces, debemos ejercitar la voluntad para aceptar que "Las cosas son sencillamente lo que son. Los demás que piensen lo que quieran; no es asunto nuestro. Ni vergüenza ni culpa..."
La vergüenza y la culpa paralizan, no nos dejan avanzar. Y volvemos al tema del tiempo: lo que hicimos, ya lo hicimos. Es pas…

LA ESPERANZA

Por favor!!!! lean ésto porque es realmente un buen comienzo para este día:
La esperanza no es fingir que no existen los problemas, es realmente la forma más exacta de encontrar las soluciones, que nos brinda la vida cotidiana.
Es la confianza de saber que estos no son eternos, que las heridas curarán, y las dificultades se superarán. Es tener fe, es una fuente de fortaleza y renovación absoluto de nuestro interior, la que nos guiará desde la oscuridad hacia la luz.
La vida está hecha de millones de momentos, vividos de mil maneras distintas ó diferentes. Algunos, buscamos amor, paz, armonía, comprensión, ternura. Otros sobrevivimos día a día, semana a semana, mes a mes, y de año a año. Pero no hay momentos más plenos que aquel en el cual descubrimos con alegría, que la vida, con sus constantes alegrías, y sus penas, debe ser vivida a plenitud día a día.
Aunque la positividad suele surgir ciando te sientes seguro y satisfecho, la esperanza es una excepción. Si todo saliera siempre como q…

Para que vean que la Felicidad es un tema "aterrizado"

La felicidad, a pesar de que este tema todavía no está muy reconocido en América Latina, influye también en la productividad de las empresas, hablando de un tema absolutamente laboral y concreto. Por eso, y para que no nos digan que "LA FELICIDAD" es un tema poco aterrizado, es que ponemos este artículo:
Las 9 razones por las que la felicidad en el trabajo es sinónimo de productividad
1) Un trabajador feliz, es un trabajador motivado y optimista:

La motivación es uno de los motores de la productividad, pero sólo se alimenta de felicidad, es su combustible. Una persona feliz, conoce su potencial y sabe manejarlo para sacar adelante cualquier proyecto. Ser feliz permite manejar mejor los riesgos, la toma de decisiones y las variables pesimistas de cualquier situación.
2) Un trabajador feliz desarrolla todo su talento y da mucho más de sí mismo:
La felicidad ayuda a que el talento natural de las personas fluya de forma continua; mientras produce un efecto energético que ningún otro…

Educar para la felicidadLa felicidad no es la estación a la que se arriba sino la manera de viajar.

Realmente, hoy buscando que ofrecerles, nos llamó la atención esta frase porque es realmente lo que pensamos. Era decir lo que creemos pero de forma más bonita, por eso queremos compartirlo con ustedes. Pero, además este artículo nos habla de la necesidad de educar las emociones para controlar la agresividad
:
¿Es Ud. feliz? ¿Su felicidad es permanente o pasajera? Los investigadores consultaron a los familiares y amigos del evaluado para que les informen como lo ven, contabilizaron sus sonrisas y sus expresiones verbales o faciales.
El dinero y la salud no hacen la felicidad, como se cree habitualmente. Los estudios revelan que la mejoría económica hace felices a los más pobres, pero quienes obtienen ingresos de golpe, al poco tiempo su estado satisfacción retorna al nivel medio. Por otro lado a la buena la salud se la considera normal y recién se la añora cuando se la pierde.
No es enseñar a tener éxito. Buscar éxito obsesiona a conseguirlo, y se convierte en un obstáculo para la f…

La Felicidad y la edad

Nos pareció muy bueno, sobre todo porque siempre se piensa que hay que ser joven y lindo para ser feliz y la felicidad no tiene edad!
Incluso, múltiples estudios indican que a partir de los 60 años la gente reporta más sentimientos de tranquilidad y satisfacción con su vida.
A continuación os detallamos “El quinteto” de la felicidad inteligente y madura”, elaborado por Bernabé Tierno, en el que se resumen las claves para ser más felices según vamos cumpliendo años:
Solo tienes lo que tu vives
Si amas la vida y vives para vivir; en lugar de “morir” cada día con quejas, lamentos, odios, rencores y problemas que te sigues creando a ti mismo y a los demás, serás inteligente y cuidarás tu cuerpo, tu morada desde que naciste y en la que vivirás hasta el final de tus días. Haz ejercicio físico adecuado a tu edad y aliméntate de manera racional. Recuerda que somos lo que comemos y también el ejercicio que realizamos… ¡VIVE!
Solo tienes lo que tu disfrutas
Si a estas alturas de tu vida no vives pa…