COMO PONERNOS EN CONTACTO CON NOSOTROS MISMOS 2

Hablábamos ayer de como ponernos en contacto de con nosotros mismos y  hoy damos 2 tips más para lograrlo:
2. Un poco de Meditación. A través de la meditación podemos aprender a ponernos en sintonía con nuestro yo interno y de esta manera, poco a poco iremos conociéndonos más, y aprendiendo a sentirnos. 
Una buena manera de empezar es que establezcas un horario para meditar, por ejemplo, en los primeros 5 minutos de la mañana. Ya les explicamos que no hace falta ser un lama tibetano para lograrlo.
3. Pensemos de manera positiva. Para conectar con nuestro interior debemos sentirnos cómodos con nosotros mismos, y una manera de lograr esto es cultivando los pensamientos positivos. 
La Ley de la Atracción nos dice que cuando practicamos el pensamiento positivo, atraemos a nuestra vida cosas buenas como la felicidad, riqueza, salud, etc. 
Por tanto, esforcémonos por pensar en nosotros de manera positiva y esperar siempre lo mejor. 
Cuidemos nuestra mente y todo lo que entre y salga de ella. 
Visualícémonos como una persona ganadora, feliz consigo misma. 
Cariños y sonrisas
Irene

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