APRENDER A DECIR QUE NO

Es importante entender que la capacidad de decir no está estrechamente relacionada con la autoestima, por lo que las personas que tienen una baja autoestima y poca confianza en sí mismos, se sienten nerviosos por los demás y tienden a aceptar las peticiones.
Ayudar a las personas es muy bueno, pero poner demasiada presión y estrés en nosotros mismos, no lo es.
En muchas ocasiones, no sabemos decir que no y sucumbimos ante una petición; es difícil negarse, porque si lo hacemos nos sentimos egoístas y tenemos miedo de que la otra persona se disguste, nos critique y nos deje de lado, pero a veces hay que saber decir no para ganar el respeto de uno mismo y de los que nos rodean.
Por lo tanto aprenda a decir que no!
Cariños y sonrisas
Irene