Un suspenso se puede vivir como un drama, pero en perspectiva no significa tanto.
Al igual que sucede con un error en una presentación en público.
La regla 10-10-10 ayuda a conseguirlo, porque nos obliga a contemplar el impacto de lo sucedido en los próximos 10 minutos, 10 meses o 10 años. Cuando tenemos el cerebro entrenado para tomar perspectiva, nos damos cuenta de que las cosas que nos dañan son solo una parte y que tenemos muchas otras cosas positivas que agradecer.
En definitiva, el método PRP ayuda a transformar emociones y eso se logra si somos capaces de aceptarlas, contemplarlas de un modo más amable y tomar perspectiva para relativizarlas en su justa medida.
De este modo conseguiremos que una mala experiencia se convierta en un aprendizaje útil para el futuro.
De este modo conseguiremos que una mala experiencia se convierta en un aprendizaje útil para el futuro.
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas