Sorprenderse haciendo algo nuevo o simplemente dejando que la vida o las personas te presenten cosas nuevas.
Mirar el mundo desde una perspectiva diferente puede hacer mucho por tu salud mental.
Escuchar a los demás, dejarse sorprender por las novedades.
Hacer algo por primera es un estimulante natural que protege tu salud mental del estancamiento.
Esa sensación de inquietud (a veces miedo) por no saber cómo va a salir la cosa. Es que es la primera vez y estamos nerviosos, pero no son los nervios que paralizan, sino los que nos motivan a descubrir nuestros límites y a superarnos.
Carinos y sonrisas
Irene
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