MÁS FORMAS DE ESTAR EN EL AQUÍ Y AHORA

• Démonos un baño y pongamos atención a ello.
Imaginemos que recién llegamos al mundo y es la primera vez que tomamos un baño. 
Sintamos el agua en nuestra piel, el olor del jabón, la temperatura del agua, el ruido que hace al caer, todo! Aprovechemos para relajarnos, desconectémonos de todo, menos de nosotros.
Cariños y sonrisas
Irene


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