VIVIR ACÁ Y AHORA SER MÁS FELICES

Ayer hablábamos de disfrutar y vivir en el presente y hoy vamos a ver su importancia para nuestra felicidad.
Nuestra mente gasta alrededor del 70% de su tiempo reproduciendo memorias y creando escenarios de “momentos perfectos”, es solo un 30% de nuestro tiempo en el que realmente estamos viviendo nuestro presente.
Siempre se ha dicho: “seré feliz cuando consiga jubilarme del trabajo” "cuando tenga una pareja" “cuando logré llegar a la meta seré feliz” “cuando pueda descansar podré ser feliz”.
Generalmente nos ponemos condiciones para nuestra felicidad.
Nunca debemos de pensar en la felicidad como una meta cuando esta puede perfectamente estar en todo el camino.
La felicidad si la definimos como una meta, y no como un estado,  dura solo un momento o unos pocos minutos y no más que eso.
Pero la felicidad en el camino, como un estado, durará toda tu vida.
El secreto de la felicidad consiste en abrir los ojos a todas esas cosas que suceden en nuestro presente, en el ahora
Nada en esta vida se repite, de tal suerte que sin importar nuestro pasado o cuan incierto es el futuro, no debería importarnos pues no existe, de lo único que estamos seguros es de nuestro ahora!
Cariños y sonrisas
Irene


 

 

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