QUE ES VISUALIZAR

De que hablamos cuando decimos que la visualización nos puede ayudar  para lograr lo que deseamos a nuestra vida. Pero hay mucha gente tiene bastantes dificultades para visualizar. Se sienten tontos haciéndolo y no tienen muy claro cómo funciona.
Sin embargo, es una habilidad con la que nacemos y aunque no lo recordemos, lo hacíamos continuamente de niños.
Sólo hay que ver a los pequeños como se entretienen con cualquier cosa: un trozo de papel, unas pinzas de la ropa, un rollo de papel higiénico, hojas de un árbol, palos, piedras… sumergidos y creando continuamente sus mundos de fantasía.
Si venimos a la vida con esa habilidad tan desarrollada en la infancia, no es para que nos la coarten  y nos digan “deja de hacer tonterías, baja de las nubes…” .
Y lo más matador para la imaginación es cuando nos dicen “tienes que ser realista”, ahí es cuando se nos empiezan a desplumar las alas de nuestra creatividad y comenzamos a esperar desencantado cada vez menos de la vida.
No es cuestión de seguir viviendo en Los mundos de "Bilz y Pap" pero sí que es importante seguir cultivando esa imaginación creativa.
En lugar de esto, la imaginación que nos hemos permitido seguir alimentando cada vez más es la imaginación de la preocupación, del catastrofismo y de esperar lo peor, para protegernos ante los posibles peligros futuros.

 La imaginación es nuestra habilidad humana por excelencia y sin embargo no se le da el valor que se merece ni se la cultiva.
Especialmente es importante a la hora de manifestar lo que queremos en la vida.
Y aquí la claridad es muy importante. Las personas exitosas y psicológicamente sanas tienen una tremenda claridad sobre quiénes son, qué quieren, y cómo van a conseguirlo. Son conscientes tanto de sus propios deseos y opiniones, como de sus impulsos y reacciones.
El fracasado se suele sentir confuso sobre quien es, lo que quiere, sus propias opiniones y hacia dónde va.
Recordemos que la mente no distingue entre lo que está experimentando realmente y lo que está visualizando en su pantalla mental.
La mente necesita imágenes a todo color, emociones, pensamientos  una película que sea tan real como la vida misma, sentir que lo estás viviendo realmente.

La mayoría de las personas piensa y repite una y otra vez los mismos pensamientos de su entorno y situación actual, por lo que crean y recrean el mismo tipo de situaciones una y otra vez.
Pero lo bueno es que estos pensamientos se pueden cambiar, visualizando diferentes situaciones para crear una realidad diferente.
Mediante la visualización creativa se pueden alcanzar grandes metas, pero esto no funciona igual en todas las personas, porque cada persona tiene ciertas áreas que encuentra difíciles de cambiar, tiene ciertos límites debido a sus creencias y pensamientos, y su vida se limita a lo que conoce.
Démonos permiso para que esas visualizaciones nos ayuden a cambiar nuestras situaciones actuales y genera otra posibilidad en nuestra mente.
No es estar preocupado por el futuro, sino situarnos en pensamientos útiles, que nos permitan estar ya en el estado vibracional de felicidad de lo que estamos buscando.
Para entrar mejor en la visualización es necesario hacer primero unos minutos de relajación para bajar las ondas cerebrales de Beta, en el que cerebro está muy activo, en alerta consciente, a Theta, para poder impregnar nuestra mente con esa nueva información y acceder a material inconsciente, a la inspiración y la creatividad que guiarán posteriormente nuestros pasos.
Así que busquemos un lugar tranquilo donde no nos distraigamos, relajémonos y respiremos profundamente varias veces.
Pero, además de visualizar debemos estar alertas, mantener la mente abierta, para reconocer las oportunidades cuando se presenten.
La visualización creativa nos abrirá las puertas, pero las cosas no suceden solas, nosotros deberemos actuar, permitir que entren en nuestra realidad, aprovechando todas las oportunidades que se nos presenten, cualquier persona con quien nos encontremos puede ser una conexión muy valiosa, no desaprovechemos las corazonadas que nos lleguen.

Entonces, visualicemos LA ESCENA FINAL de nuestro objetivo, con detalles, colores, olores, marquemos un plan de acción, miremos si tenemos las herramientas para avanzar y si no, creémoslas, que nada nos detenga hacia nuestro sueño. y seamos bondadosos que es una herramienta secreta para el éxito!!!!(M.Helena Bonilla)