Para eso es bueno “acordar una rutina diaria en familia y en forma individual”, por ejemplo “pactar con tu pareja al menos 1 hora al día a solas para poder hacer lo que tú quieras”.
“Este espacio a solas es necesario para relajarse, desconectarse de pareja e hijos, pensar en tus cosas, escuchar tu música, o ver tu serie favorita o simplemente recostarte a descansar".
"Si respetamos esos espacios individuales y a solas evitaremos la sobrecarga y la tensión que se genera en esta situación anormal de pasar 24 horas juntos en un espacio cerrado".
Como siepre espero que estos consejos sirvan
Carinos y sonrisas
Irene
Como siepre espero que estos consejos sirvan
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Irene
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Cariños y sonrisas