QUIEREN SER FELICES?

Los psicólogos solemos considerar que la felicidad la brinda la existencia de una buena salud mental, de lo que se llama bienestar psicológico. 

Esto lo lograran si siguen algunos consejos que ofrecemos con el fin de evitar los factores de riesgo para enfermar mentalmente.
DIÁLOGO; Debemos educar a las personas para que, ante problemas con otras, empleen el diálogo y la tolerancia, como forma para resolver las dificultades, permitiendo así que la razón impere sobre la pasión, evitando la tensión emocional tan frecuente en la sociedad moderna.
Con ello se pretende que los seres humanos logren un equilibrio emocional y físico, para liberar al individuo de las enfermedades que el estrés agrava.
EQUILIBRIO: “La virtud se encuentra en el punto medio de dos extremos, cada uno de los cuales no es más que un vicio. 

Así, la generosidad se encuentra a medio camino entre el derroche y la avaricia; el valor, entre la cobardía y la temeridad; el respeto, entre la vanidad y el desprecio; la modestia, entre la timidez y el descaro. 

El objetivo es siempre alcanzar un equilibrio, que es el que en definitiva conduce a la felicidad”.
No olvidar jamás que “la felicidad no puede llegarnos sobre la infelicidad de otros”. 

Por eso se dice y parece ser cierto, que uno es más feliz en dar que en recibir.

Cariños y sonrisas

Irene

AQUÍ TRAIGO MAS RAZONES PARA AMAR LA VIDA

Ver a alguien que amas sonreír Cuando vemos sonreír a alguien que amamos, esa sonrisa la guardamos en nuestra memoria como un tesoro, ya sea al amor de la vida, a una amiga, a un hijo, a un nieto Imaginemos tan solo por un segundo lo maravillosos que sería que la risa se propagara, como una enfermedad contagiosa. Millones de personas podrían tener una razón para amar la vida.

El aroma de algo delicioso ¿Recordamos algún aroma especial de cuando eran niños? el perfume de un bizcochuelo o el de una taza de chocolate caliente? Estos aromas tientan el paladar. El poder de estos aromas nos transporta a un lugar diferente, donde podemos deslizarnos a lo largo de un viaje maravilloso disfrutando de los aromas.

Las Sorpresas ¿A quién no le gusta recibir sorpresas ? 
La felicidad que sientes después de que alguien nos sorprende no tiene precio. 
Después de todo, si supiéramos todo lo que viene para nosotros, ¿no verías la vida tan aburrida? 
No esperemos a que nos sorprendan, salgamos a sorprender a los demás y la vida se encargará de sorprendernos a nosotros. Con cada sorpresa que damos, tenemos un nuevo motivo para amar la vida.
Amemos la vida!!!

cariños y sonrisas

Irene

 

ERES CAPAZ DE AMAR LA VIDA A PESAR DE LA INCERTIDUMBRE Y LA INSEGURIDAD ACTUAL?

Hablabamos de las razones para amar la vida a pesar de la incentidumbre y de la inseguridad actual. Hoy vamos a vamos a nombrar algunas más:

Los actos de bondad La bondad tiene diferentes significados para diferentes personas. 
Para algunos, es la alegría de dar. 

Es decir estar haciendo cosas que valen la pena para alguien que lo necesite. 
Nosotros podemos expresar la bondad de la manera que nuestro corazón sienta bondad al hacerlo. 
Los actos de bondad son pequeñas cosas que nos enseñarán a amar la vida.
Hacer reír a alguien El mejor regalo que podemos darle a otra personas es cuando los hacemos reír. 
Si deseamos amar la vida, ver sus arrugas faciales de felicidad pura, nos darán una alegría incomparable.
La Naturaleza Los océanos sin fin, la lluvia incesante, el sol brillante, los atardeceres, los bosques encantadores, al abrigo del cielo – todos estos son fragmentos de la naturaleza por los que siempre debemos estar agradecidos.

Hay mas razones para amar, para festejar la vida, por lo que seguiremos hablando de este tema.

Cariños y sonrisas

Irene

RAZONES PARA AMAR LA VIDA, A PESAR DE LO CONVULSIONADO QUE ESTÁ EL MUNDO

En esta época tan convulsionada en todo el mundo, nosotros también tenemos razones para amar la vida y descubrir todo lo bello que nos rodea:

La Familia: los amamos sin una razón especial, solo por que son nuestra familia. 
Ellos son los que va a estar siempre allí para nosotros. 
Ellos son la razón de lo que somos, a pesar de que muchas veces nos den dolores de cabeza y nos enojemos con ellos. 
Los Sueños Los sueños tienen el poder para llevarnos a un mundo imaginario donde todo es posible y sin sueños uno no puede vivir. 
Creamos o no en ellos, estarán siempre presentes en nuestra vida. 
Cada vez que un sueño se cumple hay una nueva razón para amar la vida
El Amor. Dios nos creó para amarnos a nosotros mismos y a los  demás sin esperar nada a cambio, para amar la vida. 
El amor en todas sus manifestaciones es en sí mismo, un gran acontecimiento . 
El amor lo podemos sentir y disfrutar en cada día a través de cada persona que amamos.

Mañana seguiremos con más razones

Cariños y sonrisas
Irene