REGLAS SENCILLAS PARA CONSEGUIR BIENESTAR PSICOLÓGICO

Aunque los seres humanos no llegamos a este mundo con un manual de instrucciones que nos enseñe cómo vivir con felicidad, pero, hoy aprenderemos que la vida es mucho más simple de lo que parece, y que lo único que necesitamos para ser más felices es recordar algunas reglas de sentido común que nos enseñarán a valorar esas pequeñas que la vida nos otorga y muchas veces ignoramos.
1.- Antes de decir algo malo, pensemos en aquellos que no están presentes para defenderse.
2.-Antes de quejarte sobre el sabor o la calidad de la comida, pensemos en todas aquellas personas que están pasando hambre en el mundo.
3.- Antes de gritar a nuestra pareja, pensemos en la inmensa soledad que envuelve a muchas personas.
4.- Antes de quejarnos sobre nuestra situación actual, pensemos en aquellos que nunca llegaron a disfrutar el día de hoy.
5.- Antes de enojarnos porque la casa está desordenada, recordemos que hay personas que ni siquiera tienen un lugar dónde dormir.
6.- Antes de dejar que el tráfico y las largas filas  nos arruinen el día, pensemos cuan afortunados somos por tener un trabajo y un auto.

7.- Antes de señalar a alguien con el dedo acusador, recordemos que también somos humanos y podemos cometer errores.
Y la regla más importante de todas:

Antes de dejar que un pensamiento negativo nos arruine el humor, sonriamos y demos las gracias por estar vivos.
Cariños y sonrisas
Irene