QUÉ ES EL MIEDO?

 ¿Alguna vez hemos tenido miedo? 
En ocasiones, todos nos asustamos. 
¿Los truenos y relámpagos hacen que nuestro corazón lata más rápido? 
Tal vez, se nos seque la boca en una entrevista de trabajo, o nos traspiren las palmas de las manos cuando tenemos que hablar en público. Probablemente, sintamos un nudo en el estómago cuando tenemos que afrontar una discusión.
Todos sentimos temor algunas veces. Y esto pasa sin importar lo grande o valiente que seamos. 
En ocasiones, el miedo puede llegar a ser bueno y ayudarnos a mantenernos saludables. El miedo a acercarnos demasiado al fuego puede salvarnos de sufrir graves quemaduras. Y el miedo a obtener una mala calificación en nuestro estudio o trabajo puede hacer que nos esforcemos más.

Estar un poco asustado también puede aguzar nuestros sentidos y ayudarnos a desempeñarnos mejor en un examen o durante una competencia. 
Algunas personas incluso disfrutan de estar un poco asustadas. Por eso, les gusta mirar películas de terror o dar vueltas en la montaña rusa.
Pero, en mayor medida es una emoción que paraliza, es la emoción más destructora porque no nos deja avanzar. Así que debemos controlarlo cuando nos damos cuenta que está influyendo en nuestra vida cotidiana 
Cariños y sonrisas
Irene