En esta búsqueda siempre nos encontraremos con frustraciones. Los occidentales generalmente esperamos algo como resultado, pero si hacemos las cosas solo por el gusto de hacerlas, sin esperar nada a cambio, nos sentiremos mucho mejor. La felicidad no es el fin, sino el medio, es el camino.
5. Tener la capacidad de sonreír permanentemente
Según la cultura taoísta, si mantenemos la sonrisa exterior es porque por dentro se está brillando. No se trata de una sonrisa postiza, sino de un estado. Para lograrlo, todas las mañanas tomemos conciencia de nuestro cuerpo, cerremos los ojos y acerquémonos a cada órgano. Sonríanos a nuestro riñón, a nuestro corazón, etc. Experimentaremos una sensación muy bonita.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por tu comentario.
Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas