Hay cosas que realmente consumen toda la energía.
Hay cosas que hacen que quedemos exhaustos, cansados.
Identifiquémoslas, eliminémoslas de nuestra vida, tendremos mucho más energía y menos estrés si nos deshacemos de lo que nos consume.
9. Evitemos a las personas conflictivas.
Hay personas conflictivas y complicadas, nosotros sabemos quienes son.
Pueden ser numerosas personas las que nos estresan, familia, amigos, empleados, compañeros del trabajo, jefes, etc.
Consideremos sacarlos de nuestra vida si tanto nos estresan, puede que sea lo mejor.
10. Simplifiquemos nuestra vida.
Simplifiquemos todo, nuestras tareas diarias, compromisos, amistades, nuestro hogar lleno de trastos, la gran cantidad de cosas que estamos haciendo a diario, etc.
Tratemos de cumplir estas 3 cosas y el estrés bajará
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas