OTRAS COSAS QUE NOS IMPIDEN ESTAR A GUSTITO CON NOSOTROS MISMOS

•Salud. Podemos sentirnos bien con nuestro cuerpo, pero darnos cuenta de que el exceso de peso puede conducir a tener problemas de corazón o diabetes en el futuro, por lo que tiene sentido que hagamos algo para perder peso.
No porque nos queramos parecer a los famosos sino simplemente por el placer de cuidarnos y sentirnos sanos.
•Bucle de pensamientos negativos. Un mal pensamiento lleva a otro, y luego a otro, hasta que acumulamos un montón de pensamientos negativos que se convierten en nuestra propia imagen.
Esta auto-imagen negativa puede afectar a todo lo que hacemos.
Pero esta imagen que hemos creado de nosotros mismos y estos pensamientos negativos no somos nosotros, son eventos que suceden dentro de nosotros temporales, que van y vienen.
Podemos hacer frente a ellos, y transformarlos en pensamientos positivos, de gratitud, de felicidad.
Estas son sólo algunas de las razones que nos ayudarán en la primera fase de toma de conciencia.
Cariños y sonrisas
Irene