La autoestima está formada por la suma de creencias, percepciones, valoraciones e ideas que tenemos acerca de nosotros mismos.
Proviene de reconocer nuestro propio valor, amándonos a nosotros mismos por ello.
Expresado de otra manera, la autoestima es cómo nos sentimos con nosotros mismos.
Esta valoración procede también de nuestras propias experiencias en lo vivido hasta la fecha.
La autoestima NO incluye la comparación con la de otras personas.
Es única e incomparable.
Y no es la misma en cada momento, puede cambiar dependiendo en la manera en la que manejamos nuestros pensamientos.
La autoestima depende de como te aceptas, no depende de lo que sabes, de lo que eres o de lo que tienes.
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas