¿Por qué parece tan complicado ser feliz?
Quizás nos sucede que, la famosa “zona de confort” ya no es suficiente, sino que más bien, resulta una “incómoda comodidad”.
O quizás, sólo tenemos esa sensación de que, debe haber alguna manera de que se sienta mejor la vida.
Ya el que nos encontremos aquí, leyendo estas líneas, ya es un buen signo de que estamos dispuest@s a cambiar.
PRIMERO, ELIJAMOS SER FELICES, LUEGO PENSEMOS EN EL CÓMO SER FELIZ.
Los que trabajan en cuidados paliativos acompañando a pacientes a quiénes les quedan pocos meses de vida siempre dicen que, el arrepentimiento que comúnmente manifiestan esas personas, era: “Ojalá hubiese tenido el valor de vivir una vida propia, no la vida que otros esperaban de mi“.
La vida es una sola y demasiado corta para que esperemos ingenuamente ese momento perfecto, en el cual creemos que la felicidad bajará de algún cielo, e ingresará a nuestra vida en forma de dinero, oportunidad, persona, etc.
Y que simplemente con abrazar ese instante, juntaremos la fuerza para: ¡empezar a ser felices!.
No!!! La felicidad es un viaje mucho más largo que ese, más profundo, y más reconfortante, por cierto.
Es una decisión diaria ser feliz, y como cualquier otro hábito, requiere un compromiso constante para internalizarlo.
Entonces, tengamos primero la INTENCIÓN, la predisposición para salir de la zona de confort, para dejar viejas costumbres y pensamientos atrás, y ahora mismo empecemos a realizar simples modificaciones, que irán aportando esa sensación de bienestar y plenitud, que nos permitirán ser más felices.
Es decir: dejemos de buscar la felicidad, y empecemos a vivir la felicidad.
La verdad, es que la felicidad, no es producto de hacer una cosa, sino de un cambio en el estilo de vida, y no siempre se lo consigue por arte de magia.
Podemos empezar ahora mismo realizando simples cambios como:
- perdonemos
- dejemos ir
- relajémonos (no podemos controlarlo todo),
- prioricemos la paz y no siempre la razón (es mucho más saludable),
- redefinamos nuestros valores,
- sonriamos un poco más,
- digamos gracias,
- no nos presionemos,comamos despacio y disfrutemos cada bocado
- etc.
Cariños y sonrisas
Irene
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Gracias por tu comentario.
Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas