EN PLENA PANDEMIA LO MEJOR ES RELATIVIZAR PARA PASARLO MEJOR

Relativiza, En Perspectiva Seguro Estás que estas mejor De Lo Que Te Imaginas
Dice una psicóloga que cuando pequeña conocía un mercado que era gigante, con laberintos casi interminables, en la que de hecho un día se perdió, y su mamá lloró hasta que por fin la encontraron.
Hace poco volvió a ir a este lugar, y parecía que se hubiese hecho tan pequeño que apenas si podía distinguir que se trataba del mismo lugar que hace unos años le parecía tan grande e imponente.
Entonces, cuando piensa en ahogarse en un vaso de agua, es justamente cuando no relativiza.
Muchas veces, en nuestra mente los problemas son mucho más grandes de lo que en realidad son.

Aprende a relativizar y a pensar en todo lo bueno que te sucede, a pesar de los problemas, aprende a pensar en soluciones y no solo en problemas.
Por ejemplo, cuando nos pasa algo malo, un dicho popular es “esto también pasará”; recuerdo que leí por vez primera esta máxima en un libro de autoayuda y la realidad es así.

En la práctica, significa que , salvo casos extremos, los malos momentos son pasajeros.

Si asumes que los contratiempos no son para siempre, probablemente te sea más fácil superarlos y, cada vez, el periodo de tristeza durará menos.
Cariños y sonrisas

Irene