QUEREMOS, PODEMOS Y NOS LO MERECEMOS

«Tenemos que tener claro que lo que nos define no son las opiniones positivas que los demás puedan tener o las críticas a las que nos veamos expuestos, sino la valoración que hacemos de nosotros mismos. Es decir, de la autoestima»
Y qué es la Autoestima? el camino al bienestar. 
Para hacer que mejore, la recomendación es que «nos aceptemos, tengamos confianza plena en lo que hacemos, nos cuidemos a nosotros mismos, seamos autosuficientes emocionales, aprendamos a poner límites, realicemos autocrítica constructiva.
Saber que somos los únicos responsables de lo que nos pasa, nos dediquemos un momento al día solo para nosotros, y apostemos por el sentido del humor, entre otras muchas cosas que podemos hacer».
Es tan importante saber reírse de nosotros mismos y no ser necios!
Cariños y sonrisas
Irene