FALTA DE GANAS GENERALIZADA

Es decir, ¿Nos cuesta trabajo realizar la mayoría de las tareas que debemos hacer en cuanto nos resultan mínimamente aburridas?
¿Tenemos energía solo para hacer aquello que nos gusta y nos divierte pero parece que nos desinflamos y nos quedamos sin fuerzas para cualquier otra cosa?
Si es así, puede deberse a que nuestra vida ha caído en una rutina aburrida continuada, donde el tedio, las tareas aburridas y las obligaciones predominan.
Esto hace que nos encontremos en un estado de aburrimiento o hastío generalizado, con poca energía, falta de entusiasmo y falta de motivación.

Con un nivel de energía tan bajo, no es raro que cualquier pequeña tarea que nos resulte un poco tediosa se convierta en algo abrumador y nos desinfle por completo.
En cambio, cuando nuestra vida es más variada y rica, cuando realizamos diversas actividades diferentes, nos divertimos, y disfrutamos del día a día, nuestro nivel de energía es más alto, nuestro entusiasmo general es mayor, y esto hace que no nos cueste tanto trabajo hacer tareas desagradables, pues también las encaramos con energía, con una actitud positiva y con más ganas.

Pensemos, por ejemplo, en una etapa de nuestra vida en la que nos hayamos sentido especialmente felices, tal vez porque hemos realizado algún sueño, o nos hayamos enamorado y vivíamos una relación maravillosa… Seguramente  sentíamos tanta energía y vitalidad que hasta hacíamos alegremente esas tareas que ahora nos parecen una tortura.
Por tanto, si el hastío, la rutina y el aburrimiento se han apoderado de nuestra vida, ya sabemos que lo que necesitamos es empezar a hacer cosas diferentes, divertirnos más, salir más, tal vez practicar algún deporte que nos guste y, sobre todo, hacer un repaso general de nuestra vida y cambiar algunas cosas para hacerla menos aburrida y monótona.
Si hacemos más de lo mismo, nada cambiará
Cariños y sonrisas
Irene