Cómo dice Shawn Achor, en varias de sus publicaciones, la gran mayoría de las noticias son negativas, y al estar cargadas de violencia, crímenes, robos, asesinatos, peleas, accidentes, corrupción, corrupción y más corrupción,y ahora del dichoso virus, nos cargan inconscientemente de negatividad y hacen que pensemos que todo está mal, perdemos la fe en que las cosas pueden estar bien, perdemos la fe en la humanidad.
Te invito a hacer ese pequeño ejercicio, un ayuno de noticias, deja de verlas (o leerlas) por unos días.
Si una noticia es realmente importante, incluso si no lees periódicos o ves televisión, lo mismo llegará a ti.
Conozco a una persona que tenía un dolor en el brazo izquierdo, y este empezó a dormirse, de inmediato hizo una rápida búsqueda en internet, descubrió que tenía 10 enfermedades de las cuales 8 podían llevarlo a la muerte.
Por supuesto empezó a sentirse mucho peor, y ese mismo día terminó en el hospital, trasladado en ambulancia (datos verídicos), por lo que simplemente era un malestar muscular.
La realidad no es lo que nos altera, son los lentes a través de los cuales nuestro cerebro ve el mundo lo que le da forma a nuestra realidad, es decir cómo nosotros interpretamos esa realidad
Si cambiamos los lentes y vemos la vida de forma más positiva, esto terminará dándole un sentido de mayor felicidad a nuestra existencia.
Carinos y sonrisas
Irene
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Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas