Desde el año 1939, investigadores de la
Escuela de Medicina de Harvard están estudiando la felicidad utilizando varios
métodos y en distintos sectores de la población estadounidense, a través de
cuestionarios aplicados periódicamente y entrevistas personales.
Dicen que para alcanzar la felicidad es necesario:
- Hacer
el bien para los demás, procurando cuidar las relaciones con los otros,
dando más importancia a la calidad que a la cantidad.
- Hacer
las cosas en las que uno mismo es bueno, intentando hacer las cosas en las
que realmente somos buenos con mayor frecuencia.
- Buscar
el bien para uno mismo, procurando cuidar de nosotros mismos en diferentes
ámbitos como la salud, la estabilidad laboral y económica, etc.
Los últimos resultados, obtenidos en el
2015 afirman que será más probable alcanzar la felicidad si;
1.- optamos por ser felices con lo que hacemos,
2.- fortalecemos las relaciones más cercanas y
3.- nos cuidamos en el aspecto físico, económico y emocional.
1.- optamos por ser felices con lo que hacemos,
2.- fortalecemos las relaciones más cercanas y
3.- nos cuidamos en el aspecto físico, económico y emocional.
Los niveles más altos de felicidad se registraron en aquellas
personas satisfechas con su profesión, quienes mantienen un vínculo cercano con
familias y parejas y quienes indicaron hacer ejercicio físico regularmente.
Pensémoslo y tratemos de cuidar más esos aspectos!!!
Cariños y sonrisas
Irene
Pensémoslo y tratemos de cuidar más esos aspectos!!!
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Cariños y sonrisas