Busquemos actividades en las que realmente nos involucremos de forma tal, que el mundo a nuestro alrededor deje de existir.
Cuando lo logremos, disfrutaremos de una sensación de paz y bienestar muy especiales.
Tratemos de promover la risa y el buen humor en nuestra vida diaria.
Busquemos en libros, películas, con amigos, en Internet, etc., momentos de diversión y alegría.
No compres los problemas de los demás.
Recordemos que la felicidad es una opción personal.
Nosotros no podemos hacer felices a otras personas y ellos no pueden hacernos felices a nosotros.
Podemos compartir ciertos momentos y ayudarnos y ayudarse, pero cada quien es responsable de sí mismo.
Nosotros somos responsables de la propia felicidad y de las decisiones que tomamos cada momento.
Cuidemos nuestro cuerpo y nuestra salud.
Mucha de nuestra infelicidad está relacionada con enfermedades, molestias físicas y problemas que podemos evitar con un estilo de vida sano.
Aprendamos a manejar nuetras emociones negativas, para no ser manejado por ellas.
Muchas veces quedamos atrapados en el coraje, resentimiento, depresión, etc. y pasan los años sin que podamos salir adelante.
No nos desgastemos inútilmente, ni suframos innecesariamente
Cariños y sonrisas
Irene.
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Todo me alienta para seguir buscando y compartiendo artículos que nos hagan sentir mejor y con mayor bienestar psicológico.
Cariños y sonrisas