No es necesario hablar, sólo desplegar esa sonrisa que provoca un cambio de humor en aquel que nos mira.
Pensemos en los momentos de niñez donde sonreíamos todo el tiempo, había emoción y alegría implícita en cada acción.
Así, tómense un momento de silencio durante el día y repitamos en nuestra mente esa imagen para que, al abrir nuestros ojos, tengamos una actitud positiva, llena de alegría.
Sin importar nuestra edad, sonriamos, armonicemos el momento y la situación que estamos realizando, mejorará el ambiente, incrementará nuestra energía y lograremos todo lo que nos propongamos con el simple hecho de desplegar una sonrisa.
Además, hasta mejorará nuestro estado físico, porque al sonreír el cerebro dará la orden de producir endorfinas y eso nos hará sentir mejor.
Cariños y sonrisas
Irene
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Cariños y sonrisas